こんにちわ　アロマシエルです☆


ここ最近、日常の疲れに加えて花粉などでとても疲労している方々が増えてきています。
まあ、お仕事や家事をしていたら疲れないことの方が少ないのは当たり前なのですが…


サロンで色んなお話をしていると、

『ストレス発散してますか？』

っていう話題がよく出てきます
皆様は、いかがでしょうか？

ストレス解消法って、人それぞれだとは思うのですがやはり溜め込んでいては健康を害します。
スポーツや運動はしなくてはいけないのはわかっていても出来ないのが現実…
これと言って、趣味が無かったりもありますしね

私自身は、決して多趣味な方ではありませんが…
自分なりに発散はしているつもりです

色々な人とお話しする事、お部屋の模様替え、美味しいお店探し…

それと、必ず寝る前にアロマを焚いています。
寝る前に自分の好きな香に包まれると翌朝スッキリした気分になるし、気持ちが落ち着きます☆

帰って来た時にお部屋がいい香りに包まれていると幸せな気持ちになりますしね



香りでストレス発散するのもいいですよ
もちろん、サロンにはルームスプレーも置いてありますので気軽にお持ち帰りできます。

その日の疲れはその日のうちに！

を出来るだけ心がけて今日も1日頑張りましょう♪


☆　3月のキャンペーンはコチラ　☆

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女性専用アロマサロン　aroma ciel

〒870-0805　
大分市上白木62番8　天海そば隣
Tel　097-537-2772 (11:00～21:00)
mail : info@aroma-ciel.com 
H   P :http://aroma-ciel.com/
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再び・・・
激辛口主婦の千（ｓｅｎ）です

もう1つの解消法は、
運動して、よく笑い、よく食べて、よく寝る事です
そして朝は風水でおなじみのヒロさんオススメのお香をたいてリセットします。
くれぐれも深夜の考え事はしないように

1つじゃないし
まとめて1セットで

どうせ同じ時間を過ごすなら
自分の心がキラキラときめくことをしましょう～  

私はストレスを感じないように意識しています。
正確にはストレスを感じたらすぐ解決策を考え実行します。

私のストレスって自分の思いとあまりにもかけ離れた
行為をされたり言われたり。かな。

価値観の違いといえばそれまでですが、
組織内では、それでは片付けられない事がありますよね。
職場、クラブ活動、組織の最小単位である
家庭。

だから私の場合・・・、

たいがいのストレスは自分の思いを伝えれば解消されます。

まず、相手の意見を聴き、どうしてこうなったのか、
たいてい訳の分からない言い訳をされますが。
その上で納得がいかなければ
少しわがままになって自己主張するんです。

いい人返上します

自分の為の人生です。
誰に遠慮する必要ありません。

外は風が強くサロンがガタガタうねってますが
寒いです

皆さん、体調管理には十分気をつけてお過ごし下さいませ

辛口主婦・・・千でした

ありがとうございました